この朝ご飯を2日続けてこのお腹。
こんにちは
真面目主婦 まじ子です。
さて、3日前の土曜日から、
朝だけ意識して低フォドマップ食にしてみました。
まず、高山芋のすったもの１００ｇには高ノンオイルドレッシングを使いましたが、オートミール、メイプルシロップ、お餅3個、無脂肪乳、バナナは低フォドマップ食品です。お餅の味に高フォドマップ食品のきな粉を使っていますが、あまり影響なかったみたいです。
こうして書いてみると、あまり低フォドマップ食とは言えませんね。
先日の記事で、お腹の張りは、無脂肪乳さんのせいになっていましたが、
名誉の為にも『お腹の張りとは関係なかったみたいです』、
としたためておきます。
そう、一番肝心なのは、今朝には画像のような平たいお腹になっていたということです。
私にとっては、目に見える形で効果があったと思ったのです。
だから、このお腹を撮影したい気持ちになったのです。
あれ？
ということは、きな粉もノンオイルドレッシングも、私は食べても大丈夫って事かしら？
後、変わった事と言えば、プーは出るのですが、回数が10分の1位になったので、
気持ちが楽です。もちろんお腹の身のピリピリ感もゼロ！快適です。
画像を見ると、張っていたなごりで、肌がまだらになっていますね・・・
気持ち悪い～、こんなになってたんだ～ ＿|￣|○
昨日、何かの番組で、ダウンタウンのまっちゃんが、
『嫁さんの隣だと、寝ている間にプーをするから、気になって寝れない』って言ってました。
それって、私と同じやん！ってめっちゃくちゃうれしかったです。
思わず、私もそうそう！って、旦那さんの隣で右腕を振り上げて、はしゃいでしまいました。
旦那さんは、もちろん無の表情でした。ちょっとは乗ってよ～ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
さて、話を戻します。
先頃から、ぎばさ！ぎばさ！！と
ぎばさコールしていたまじ子ですが、
ふと気づいた事があって、少し摂取回数見直すことにしました。
あいつに会うためには、
ぎばちゃん（ぎばさにもニックネームを付けました）の粘りも必要なのですが、
ぎばちゃんを1日3回、計９０ｇほど食べるって、
結構お腹の張りに影響している気がするのです。
だって、ぎばちゃんって、立派な高フォドマップ食品です。
食卓に切らしてはいけないと思い、無くなるとすぐに補充してします。
今、冷凍庫には常に２０個近くあるのですが、
お腹の様子次第では、
続きは中性脂肪が気になる旦那さんに食べてもらうことになるかもしれません。
朝は平たいお腹にうれしくて、
朝食時もお昼ご飯時も、ぎばちゃん３０ｇと山芋を１００ｇずつ食べました。
すると、
お昼前にはプーが連続です。
やっぱりぎばちゃんが影響してるのかな・・・
もう、潔くぎばちゃんにはお別れを告げるべきなんだと思います。
が、重大な影響があって、踏み切れません。
それは、あいつと昨日から一度も会えていないのです。
あんなに毎日会ってたのに・・・寂しい(´；ω；`)ｳｩｩ
やっぱりあいつに会いたい、
すぐにお別れするけど（流すので）会いたいのです！
ぎばちゃんを2日間拒否して、毎食山芋１００ｇずつで過ごしたから、
あいつの気配もありません。
もう影響しているみたいです。
これって、究極の選択を迫られている状態です。
お腹の張りとあいつのセットを選ぶか、
あいつにも会えないけど平たいお腹を選ぶのか。
どちらを選んでも地獄！！
（あれ？つい最近、
とぼけた俳優さんが、インタビューで、
奥さんと愛人のどちらが好きかって質問されていた状況に似てる！
これは選びにくい！( ；∀；)）
↑
私は、人妻なので、
旦那さんがインタビュアーに同じ質問されたら、
『奥さんですよ！』と力強く間髪入れずに言って欲しいタイプです。
私なら、この言い切ってくれた事だけを優先して許しちゃうと思います。
（思い出す事もあるだろうけど、それは何かでごまかすタイプ）
あっ、私の意見なんてどうでも良いかな？すみません。
今日は、芸能人が何人か登場する華やかな記事になりました。
どなたかお医者さまが、このブログを見て
解決してくれないかなぁ・・・
と、今日はこの辺で、今から夕食の支度をしますね。
苦しいけど、食欲があるって辛いぃ( ；∀；)
おはようございます。
真面目主婦 まじ子です。
今朝、久しぶりに画像を載せようと思いまして、
自撮りしてみました。
何の加工もせずに自撮りするのが、まじ子流です。
だって、こんなお腹を細くしたり、色を白くしたり、形を整えても
誰が可愛いって思ってくれます？
この嫌味な物言い、最近トゲトゲしている感じも伝わるでしょうか。
プーが止まらない！イライラ。非常事態宣言発令中です！！
昨日は２００回位、プーしてます。
寝ている間にもその状態が続くので、落ち着きません。
お布団が可哀そう・・・
お布団に同情するには訳があります。
恥ずかしい話、無臭ではありません。
一緒に暮らしている猫も、
音や香り（匂いでした）が気になるのか、よく私を見ます。
見ないで～ (´;ω;｀)プー～ ← (=＊・＊=)
〇〇〇〇病院では、ドＳ先生に『もういいんじゃないですか？』と、
治療でなく、プーと共に生きるよう説得されてしまった状態ですから、
新たに治療してくれる病院を探す事にしました。
はぁ、〇〇〇〇病院に行った時間とお金が、
無駄だったように思います。
後、かなり前のブログで書いたと思いますが、
甘酒は、私は豆乳を入れるからか、
お腹の張りが強くなります。もちろんプーも連発です。
糀なのでお米が原料ですが、私は飲むのを止める事にしました。
豆乳でなく、お湯で溶けば良いかと思いますが、
豆乳で割った方がコクが増すのとマイルドになるので気に入ってました。
もう長い年月でかなりの量飲んだこともあって、
卒甘酒です。（表現だけでも、若い感じのブログにしたい）
後、無脂肪乳を買って飲みましたが、プーの回数は減りません。
乳脂肪が私には合わないと思っての選択でしたが、
あまり関係ないのかもしれません。
今の無脂肪乳がなくなったら、美味しい普通の牛乳を買ってみようと
思います。
アッ！でも、その前に、以前飲んでいたアカディから試した方がいいかな？
元々高菓子パンが大好きです。
ぎばさと山芋のおかげで、毎日あいつと会えるようになってから、
毎日1個～2個は食べています。
そんな私が、
ようやく高菓子パンに飽きてきた感じがします。
買い物に行った時、パンコーナーで
ときめく気持ちが薄れたように思うからです。
高うどん、
高そば（十割ではないので）、
高パスタのどれかを、
1日に1食は食べているので、
小麦等から足を洗うという感じではありません。（足を洗うって）
はぁ、私のお腹を治してくれるお医者さま、どこにいるのかしら。
今日2回目のため息が出ちゃいました。
お腹は苦しいけど、食欲はちゃんとあります。
これが一番辛いのですが、どうしましょう・・・
真相はヤブ医者の中・・・
こんにちは
真面目主婦 まじ子です。
一つだけ報告があります。
前回の件の続きです。
町医者に連絡を取ってくれた大病院○○○○病院から
今連絡がありました。
総合受付の横に地域医療推進コーナーのような部門があって、
そこの方が、今回のアミティーザ処方を渋った件で近所の医者に連絡されたそうです。
すると、町医者は、全然大丈夫ですよ。と困った素振りを見せなかった（電話では感じられなかった）そうです。
コラッ、町医者、人見て態度変えんなよ！
てめぇ、大病院には素直に対応して、個人をいじめるんじゃねぇ！ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
まるで私が虚言癖あるみたいやないかい！
真相は藪の中、ヤブ医者ばかり！（言ってる事がややこしい、私よ落ち着け）
ということで、大病院である○○○○病院に、
私が今度行くのは、
緑内障の診察日が4月の初旬なので、
その時に、総合受付で内科の書類をもらう事になりました。
内科の書類の内容は、大腸内視鏡の検査結果や紹介状だそうです。
先にＦＡＸを送ってくれるらしく（急に手厚い対応）、
私が持って行く原本は、ドＳ先生が書いてくれたらしいので、一安心。
アミティーザを飲んでいる期間は、
くそ町医者と毎月顔を合わす事になるねんなぁ～(´Д｀)ﾊｧ…
やっぱり健康になりたい！
薬なんか飲まないであいつを対処出来たら・・・
と、本気で思う まじ子でした。
はぁ、町医者もやっぱり人間だわ、弱っちいわ！
2日に1回、必ず顔見せ。その後の報告。
おはようございます。
真面目主婦 まじ子です。
文字ばかりになりますが、近況報告です。
あいつと会いたい為に、一日で摂取するのは、
アミティーザを朝晩、１錠ずつ、
乳酸菌生成エキスを朝昼夜各1袋、
ビオフェルミンを毎食3錠ずつ、
美腸寿を毎食2錠ずつ、
ぎばさを毎食３０ｇ、山芋（生）を１００ｇ食べ続けて、
2日に1回、あいつの顔を必ず見るようになりました。
ＳＩＢＯの症状と思われた苦しくて長いプーについては、
豆乳を飲むと顕著に表れる事もわかりました。
豆乳は低フォドマップですが、個人差があるというのを実感しています。
さて、数日前の事ですが、
ドＳ先生が処方してくれた
アミティーザの残量が少なくなってきたので、
近所の内科にもらいに行きました。
ドＳ先生が、前回、お薬と一緒にもらった【薬の説明書】を使って、
同じお薬をもらうようにと言っておられたので、
その通りにしましたが・・・
近所の医者『これは、うちに迷惑がかかるなぁ。
この薬を処方するにはコメントを付けないといけないんだよ。
う～ん、少し考えさせて。』
私『ご迷惑かけてすみません、○○○○病院のドＳ先生が、
この紙（お薬の説明書《お薬を受け取る時にもらう写真付きの紙》）を持っていけば、出してもらえるよ、とおっしゃったものですから。』
近所の医者『で、何日分欲しいの、いや、でも、う～ん、困るなぁ。』
私『あの、何日分ならもらえますか？』
そんな会話をしながら、近所の医者は、
電子カルテでアミティーザを選択し、コメント欄のドロップダウンリストから
『他院で処方されていた』という項目を選びました。
何だか、普通の薬じゃなかったみたい…
薬局でお薬をもらう時に、顔見知りの薬剤師さんが居て、
この会話の内容を話しました。
『よっぽど真面目な先生なんでしょう。
結構普通に処方されている薬ですから安心してください、大丈夫ですよ。』
と慰めてもらいました。
帰宅してきた旦那さんに報告しているうちに、どうにも気になりました。
毎月、迷惑そうに薬を処方してもらうのって、私も億劫だなと。
それで、〇〇〇〇病院に電話して聞いてみると、
内科の看護師さんが
『一般的な薬なのに、おかしいですね。その病院名教えてください。
それから、難しい事を言わずに処方してくれるまじ子さん家から近い病院を紹介します。その調子だと、毎月ストレスになりますよね。
来週には紹介状を作製してご連絡します。』
さすが看護師さん、テキパキと解決に近づいていきました。
ところが、ふと疑問に思った事がありました。
で、
私は、
『ご紹介下さる病院には、その紹介状を持って行くのですね。
看護師さん、ドＳ先生がお薬の説明書というのを見せたら、同じ薬を出してもらえるとおっしゃったので、紹介状がなかったのです。紹介状を見せず、お薬の説明書を見せて求めたので、それが近所の先生を困らせてしまった理由なのでしょうか？』
看護師さん『えっ？紹介状お渡ししていないのですか？確認させてください。』
電話口から離れて確認されに行ったようです。
しばらくして、
看護師さん『まじ子さん、申し訳ありませんでした。こちらが紹介状を作製していなかったようです。この件はドＳ先生に伝えて、作製してもらいますね。』
私『先日処方してもらった薬が一か月分ありますので、急がないです。
お手数おかけします。ご連絡をお待ちしていればいいですか？』
看護師さん『はい、こちらからご連絡します。』
そんな流れでした。
私の心境は、
おいドＳ先生！！こんなんだから、医療不信になるんだよ！(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
大きい病院でも、働いているのは人間ですから、
私も寛容で居なくてはなりません。
心の叫びを放出した後は、大人しく連絡を待っている状態です。
一番は、病院にかからなくても良い体調を保つのが理想なんだなぁと
しみじみ思った出来事でした。
皆さんも、世間ではコロナで困りますね。
どうぞご自愛ください。
検査結果、そんなの分かってるわ！
おはようござまいます。
真面目主婦 まじ子です。
昨日、ドＳ先生の診察を受けました。
診察というか、以前の大腸内視鏡検査を聞きに行ったわけですが。
Ｓ『どうです、薬止めれました？』と質問され、
Ｍ『はい、あの日から止めています。』
Ｓ『それは良かった。で、どうです？』
Ｍ『3日に1度位です。（本当はぎばさと山芋とろろを毎食食べているので、2日に一回 もしくは毎日出ていますが、それを食べていなかった頃の情報を伝えました。）』
Ｓ『アミティーザ飲んでもそうですか。それから以前の検査ですが、検査中画像見られました？』
Ｍ『痛くて全然見ていません。』
Ｓ『それでは、これを見てもらいましょうか。』
電子カルテから２０１６年の大腸の表面と今回の画像を横に並べて、
Ｓ『僕の見立て通り、大腸メラノーシスですね。』
Ｍ『はい。これは、このまま下剤を飲まなければ元に戻りますか？』
Ｓ『それはわかりませんね。』（わからんのか～い！）
Ｍ『先生、ガスは相変わらずかなり出るのですが・・・』
Ｓ『それはストレスや自然に発生するもので、抑えると大腸に負担がかかるのでほっといたらどうですか？』
Ｍ『はぁ？元々初診の時からゆうてるんやけど、おならが出過ぎて困ってるってゆうてんねん、それをどうにかして欲しくて検査も受けたんや、ちゃんと診い！！！！！』
とは言えませんでしたが、
Ｍ『でも、それが困って来たのですが。』
Ｓ『それはもういいんじゃないですか？』
Ｍ『はぁ。では薬を頂きに通う事になりますか？』
電子カルテに向けていた顔がこちらを向き、
Ｓ『単に便秘でしょ？僕は癌患者とか診ないといけないから。』
Ｍ『・・・』
Ｓ『近くの病院で、こんな薬もらっていると言えばいいですよ。』
で、診察終わりました・・・
なんやねん！
便秘は色んな大病の元になるんちゃうんかい！
便秘をバカにすんなよ！
こっちは、ウエストサイズが安定せえへんから、新しい服も買われへんねん！
こんなんで診察終わらそうとするから、『医療不信』になんねんて！
そんな気持ちで大病院を後にしました。
結局、ＳＩＢＯが、ドＳ先生が診れない未知の病気だったのでしょう。
じゃあ最初から言えよ！僕じゃ判断出来ないって！
大腸メラノーシスになってしまっている事位、
素人の私でも、とおの昔に気づいてるちゅうねん。
名医ぶりやがって。
まじ子、怒りで錯乱状態です。（見た目は無の表情ですが）
ということで、ＳＩＢＯについては、まったく解決せずです。
お金と体力、時間を費やしても、なかなか成敗出来ないＳＩＢＯです。
また自分で調べながら長いプー解消に向けて
コツコツ勉強していくことになりました。
すごろくでいうと振り出しです。
追記：美ちょう寿を飲みだして、加齢臭や頭皮臭が無くなりました。（ビックリ）
何日か飲み続けて効果を実感できました。
毎日6錠飲んでいます。今3箱目です。
これはしばらく飲み続けようと思います。
後、ヨーグルトを止めましたが、プーは相変わらず出ます。
少し回数が減ったかな?位の感じです。
とにもかくにも、
あいつとの遭遇率の高さから、ぎばさと山芋の2大スターの存在は偉大です。
（論文を発表したい）
後、2週間前から新商品の《アルベックス》というものを摂取しています。
レモン味のエキスを吸って飲んでいます。
水に溶かすというのでも効果は変わらないようです。
このアルベックスは、生まれた時の自分の腸に居た菌に力を与えるだったかな、そんな効果があるようです。
私が時々ホワイトニングに行く歯医者さんで広告を見つけました。
歯医者さんや病院の紹介で購入出来るようです。
毎日１包でも十分らしいですが、私は、ＳＩＢＯであるなら増殖している小腸の菌を良い菌に入れ替えたいという気持ちから（素人表現）３包飲んでいます。
それでプーから解放されるなら、とすがる思いです。
しばらくは定期購入したいと思います。
また結果、お知らせしますね！
冷凍室に大量ぎばさ、はまっています。
おはようございます 真面目主婦 まじこです。
3日に朝８時半から大きな病院で大腸内視鏡検査をしました。
便秘薬に頼っている期間が何十年と長かったので、
腸の動きが非常に悪く、
検査が出来る状態の空っぽになるまで、しんどい思いをしました。（自業自得です）
一緒に受けた８名のうち、年齢が一番若い私が、一番最後まで残りました。
中には、ポリープを取った方もおられますが、帰る際に挨拶すると、
すっきりした清々しい表情をされていました。（羨ましい）
一番最後まで残るのは、以前受けた２０１６年もそうでした。
しかし、今回は、２０１６年よりも更に時間も体力も使いました。
前日夜8時から何も食べていない状態です。
その私に、薬剤と水、寒い中散歩の繰り返しで、顔色も悪く、人相も悪くなりました。
そして、いざ検査となりました。
前回と違う先生で、女医さんでした。
（なぜか女医さんで相性良かった事がありません）
全てが雑！前回と違って痛い痛い！
痛～い、痛～い！う～ん・・・
思わず身じろぎします。
看護師さんが『痛いね、もう少しですよ。』と優しくフォローしてくれます。
女医さんは、あっち向いて、こっち向いて、右足を左足に掛けて。
そんな指示ばかりです。
私の冷たくなった体は思うように動きません。
看護師さんに手伝ってもらって、うんとこしょと体を動かします。
（寒い水に入ったら泳げないってこういう状態かな・・・）と
更に気持ちは沈みます。
足はゼリーでビシャビシャ、寒さに拍車がかかります。
『はい、終わります。』
（やっと終わった～っていうか、何も話してくれないって気になるなぁ・・・）
大腸を観察する内視鏡は、
内臓の突き当りからＡＮＡまで旅をします。
その間、女医さんは１度も景色に対してコメントしてくれません。
シャッター音ばかり５、６０回は鳴ったかな・・・
（なんて余裕のない人なんだ、つまんない！）
と思いましたが、内臓をつつかれる痛みで声になるのは
『う～ん、つつつ、っと、アッ！』
など、あまり文字にしたくない言葉ばかりです。
『ありがとうございました。』と
律儀に挨拶するも、こちらも見ずに女医さんは立ち去りました。
（一番最後って、本当に損だわ、先生も疲れてるし）
検査が終わって、車で帰る時も、『麻酔で気持ち悪くなるので、お食事は1時間位してからお願いします。』との忠告も無視！（やっと苛立ちを爆発されました）
で、持参していたビスコ3種を一気食い！
一気食べ！言い直します。（一応レディなので）
でも、ガツガツして貪り食うという表現にピッタリだったと思います。
バックミラーに映る私の顔は鬼の形相でしたもの。(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
苛立ちのやけ食いもあり、ものすごい枚数のビスコを胃に詰め込みました。
食べ終わる頃、友人から心配して電話をもらいましたが、ヘロヘロの私は、
受け答えも朧げ。
『いつもの声じゃなかったわぁ、ホンマ元気なかった。』と
後日コメントをもらいました。
私も何をしゃべったのか覚えていません。（やはり麻酔が残っていたのかな？）
そして、気持ち悪くなりつつも、安全運転で帰宅。
帰宅して旦那さんを待たせる事無く普段のリズムに戻らなければなりません。
ヌルヌルした足と冷えた体を真っ先にシャワーで流しました。
一日の感想ですが、もうこの検査、二度としたくありません。
前回の先生って、本当に上手だったんだな～
しみじみ思います。
明日は検査結果を聞きに行きます。
で、あいつは、ほぼ毎日会っているんです。
かなりラブラブです。すぐにお別れ（流れて行ってしまう）ですが。
きっと毎食30gのぎばさと、山芋皮付きとろろ100g、必ず摂取しているからでしょう。
これ、結構休まず続いているのですが、最近飽きてきて（贅沢！）、
何か味のバリエーションがあれば言う事ないのですが・・・
暖かくなれば、おそうめんや冷やし蕎麦のつゆに両方入れて食べれるのですが、
今は我慢我慢で冷たいのをススって、ブルブル震えています。
アミティーザだけでは最初の頃、あいつに会えなかったから、
たけしの家庭の医学、試してがってんの両方の番組で丁度特集されていた食材です。
かさ増しも兼ねて、２種のねばねばが絶大な効果を発揮してくれていると思います。
家族が体調不良で
私の時間がまったく取れず、かなりご報告おそくなりました。
明日、ドS先生、なんて言うのかな…ドキドキします。
では。
このお腹、怖いよ～((((；゜Д゜)))
おはようございます、真面目主婦 まじ子です。
昨晩も、その前の晩も、このお腹です。
あいつは順調に毎日出て行ってくれてます。
つまり、プーのしわざです。
身と皮が、ピリピリしています。パンって破裂するような気がします。
大量のプーで苦しいのと
身と皮のピリピリで毎晩、横たわるのも辛いです。
そして、今も同じお腹なのです。
はぁ、今日は近くの商業施設で物産展があるので
おひさしぶりにお出かけしようかと思っていましたが・・・
このお腹で出かけるのは辛いです。
きっと、後少しすると長いプーが連発するであろうと予想出来ますが、
旦那さんが一緒なので、とっても気を使います。
特に、移動手段の車の中は密室ですので、夫婦でもちょっとね…実際、我慢します。
元々、私達夫婦は、旅行が好きという趣味だけが共通でした。
その夫婦が、この２年の間、日帰りで１回、私の実家に１回出かけただけです。
ちょうど町内の役員にもなっており、旦那さんが土日に会合があるので
旅行に行けない理由が私の体調だけでなくて、ホッとしていました。
が、ちょっと買い物に行くにも、このお腹だと、気分が乗りません。
でも、それを顔に出すと旦那さんに『行きたくないなら行かなきゃいい。』と、
雰囲気が一気に悪くなることになります。
私、今、静かにピンチです。
はぁ、なんか益々緊張するなぁ。
