こんにちは真面目主婦 まじ子です。さて、3日前の土曜日から、 朝だけ意識して低フォドマップ食にしてみました。まず、高山芋のすったもの１００ｇには高ノンオイルドレッシングを使いましたが、オートミール、メイプルシロップ、お餅3個、無脂肪乳、バナナ…
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