12/22 低フォドマップ食品ばかりなので安心ですが・・・

以前、低フォドマップ食品について調べだした頃に
国産ポップコーンを買いました。

低フォドマップ食品だから早速作ってみました。
オリーブオイルも低、塩も低なので安心して食べれます。

しかし、私のお腹は調子が悪くなるばかり。
このまま年末の忙しい時に
どうすればいいのか、ネットで検索しはじめました。

でも、お腹のキリキリパンパン状態から抜け出せる方法は見つからず。苦しい、辛い、どうなってしまうのか。