SIBO (小腸内細菌増殖症)をコントロール出来たら・・・

SIBOをコントロールして全国を旅したい真面目主婦の食を詳細に記録。

2020-01-20から1日間の記事一覧

長いも効果が出ています。

すりおろし器も新調しました。 こんにちは 真面目主婦 まじ子です。 昨日の朝ご飯、こんな感じでした。 高ヨーグルトは大きいサイズです。 高長いもは、すりおろして高牡蠣醤油で頂きました。1食あたり110g位です。 今までは、ほぼだんなさんの為に使っ…